Helende wandelingen

Wandelingen in het bos om de hoek
Wandelcoaching

Helende wandelingen

‘Thuiskomen in jezelf op De Hoge Veluwe
Wat heb ik nodig - waarom - hoe ga ik het doen
De natuur met al haar kennis en wijsheid
Kan je deze inzichten geven In de vorm van een helende wandeling’

Liefde & Plezier

Hoe ziet een helende wandeling eruit?

Na een aantal eenvoudige oefeningen, voor een ontspannen gevoel in je lijf en rust in je hoofd, om moeiteloos de signalen op te pakken, lopen we in stilte naar het bos om de hoek.
Vergelijk het met het stemmen van een piano of gitaar, goed afgestemd resoneren de klanken tot diep in je ziel.
Tussendoor nemen we pauzes voor een diepe ademhaling of een moment van rust, zo voel je de natuur tot in je tenen. Met gesloten ogen zie je meer!

Terug in de yurt, laat ik je 10 minuten alleen. Met een glaasje water en wat lekkers schrijf je de verkregen inzichten op, of je tekent wat je gevoel je ingeeft.
Ik vind dit belangrijk omdat verkregen inzichten makkelijk wegzakken.
Je neemt het mee naar huis, werkt het verder uit of laat het een tijdje liggen.
Soms hebben inzichten tijd nodig om ze vervolgens daadkrachtig in je leven vorm te geven.

‘Je helpt iemand niet door ‘het’ op te lossen
De valkuil van de gewoonte zal blijven bestaan
Beter te zijn als een baken
Zodat jouw licht en helderheid
Een wegwijzer voor de ander kan zijn’

Helen's Visie

Wat kan je verwachten?

De inzichten tijdens de helende wandeling komen uit je onderbewuste, ze zijn uniek en alleen voor jou, bedoelt voor bewustwording en groei.
Mijn ervaring is dat een afwisseling van stilte en korte spreekmomenten prettig is.
Hoofd leegmaken door te delen. Een beeld van natuur, een metafoor, een situatie of een gevoel, het leidt tot verruiming en verrijking van je bewustzijn.
Je kunt het zien als bliksemschichten die plots inslaan, het zet je met beide benen op de grond….opeens is het je duidelijk.

IMGP8128klein
Helen 3

Wat is mijn taak?

Ik loop naast je, kijk, voel en luister met je mee, stel korte vragen, laat je metaforen zien, begeleid je in wat nodig is op dat moment.
Ook kan ik je opmerkzaam maken op een signaal uit het bos wat jou kan helpen of treffend is voor het moment.
In een helende wandeling ligt het scenario open, het gaat om jou, ik stem me op jou af.
Mijn ervaring is dat een klein signaal uit de natuur een groots inzicht voor je kan zijn.
Lopen met een leeg hoofd is belangrijk, uit je denken – in je gevoel.

Scroll naar top